¿Te preguntas si podrás manejar el dolor en el parto? Descubre 7 estrategias clave que te ayudarán a transitar esta experiencia de forma consciente, con seguridad y confianza.
Las relajaciones guiadas son una potente herramienta para reescribir el inconsciente. Podemos tener infinitas historias negativas de partos, o percepciones del mismo, que nos hacen sentir ansiosas o temerosas, muchas veces hasta el punto de no poder disfrutar plenamente del embarazo. Por eso, las relajaciones que se utilizan en la preparación con hipnoparto, buscan llevarte