Embarazo Consciente
£18.00
Sesiones semanales de relajación en el embarazo. Una oportunidad de darte un tiempo para ti, para conectar con tu bebé, compartir con otras mujeres, charlar sobre el embarazo, parto y maternidad en general, y sobre todo, experienciar los beneficios físicos y emocionales de la relajación.
Agotado
Descripción
Embarazo Consciente es un programa especialmente diseñado para complementar tu preparación al parto y nacimiento de tu bebé.
Son sesiones semanales de una hora. Una oportunidad para darte un tiempo para ti y compartir con otras mujeres embarazadas.
Es ideal si estás haciendo un curso de hipnoparto, ya que trabajaremos durante cinco semanas en la práctica de la respiración y las relajaciones.
Si no estás haciendo una preparación con hipnoparto, también te puede ayudar en añadir a tu preparación algunas de las herramientas que se utilizan en este tipo de preparación.
Cada semana trabajaremos:
- La respiración, para que conviertas en un hábito el poner tu atención en tu respiración y utilizarla a tu favor para relajarte. Cuanto más lo practiques, más facil y natural te resultará relajarte cuando lo necesites.
- Un tema específico relacionado con el embarazo, parto y nacimiento:
- Relajación en el embarazo
- El sueño en el embarazo
- Liberando miedos
- Parto positivo
- Oxitocina para el parto y nacimiento
- Una relajación guiada relacionada con el tema de la semana.
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