Embarazo Consciente

£17.00

Sesiones semanales de relajación en el embarazo. Una oportunidad de darte un tiempo para ti, para conectar con tu bebé, compartir con otras mujeres, charlar sobre el embarazo, parto y maternidad en general, y sobre todo, experienciar los beneficios físicos y emocionales de la relajación.

Agotado

Descripción

Embarazo Consciente es un programa especialmente diseñado para complementar tu preparación al parto y nacimiento de tu bebé.

Son sesiones semanales de una hora. Una oportunidad para darte un tiempo para ti y compartir con otras mujeres embarazadas.

Es ideal si estás haciendo un curso de hipnoparto, ya que trabajaremos durante cinco semanas en la práctica de la respiración y las relajaciones.

Si no estás haciendo una preparación con hipnoparto, también te puede ayudar en añadir a tu preparación algunas de las herramientas que se utilizan en este tipo de preparación.

Cada semana trabajaremos:

  • La respiración, para que conviertas en un hábito el poner tu atención en tu respiración y utilizarla a tu favor para relajarte. Cuanto más lo practiques, más facil y natural te resultará relajarte cuando lo necesites.
  • Un tema específico relacionado con el embarazo, parto y nacimiento:
    • Relajación en el embarazo
    • El sueño en el embarazo
    • Liberando miedos
    • Parto positivo
    • Oxitocina para el parto y nacimiento
  • Una relajación guiada relacionada con el tema de la semana.

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