Acompañando la ansiedad perinatal

En este curso exploraremos cómo aplicar herramientas de relajación, hipnósis y mindfulness para ayudar a las mujeres a manejar, aceptar y reducir sus niveles de ansiedad durante la etapa perinatal (gestación y puerperio).

Bienvenida

Módulo 1 – La ansiedad

Módulo 2 – La etapa perinatal

Módulo 3 – Conexión cuerpo – mente

Módulo 4 – Herramientas de relajación y mindfulness

Recursos y descargas

Sesiones grupales en directo

Tutoriales

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