Cómo funcionan las relajaciones guiadas del hipnoparto

Las relajaciones guiadas son una potente herramienta para reescribir el inconsciente. Podemos tener infinitas historias negativas de partos, o percepciones del mismo, que nos hacen sentir ansiosas o temerosas, muchas veces hasta el punto de no poder disfrutar plenamente del embarazo. Por eso, las relajaciones que se utilizan en la preparación con hipnoparto, buscan llevarte

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Las doulas marcan la diferencia

En esta entrada te hablo sobre una revisión Cochrane actualizada sobre a sobre el acompañamiento continuo a las mujeres durante el parto, que confirma que las doulas marcan la diferencia.

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¿Necesitamos una preparación al parto y nacimiento?

Si el parto es un proceso fisiológico, natural, nuestros cuerpos están perfectamente diseñados para parir, nosotras sabemos parir y nuestros bebés saben nacer… entonces, ¿necesitamos una preparación al parto y nacimiento? Personalmente, creo que sí, que necesitamos prepararnos emocionalmente para parir en la sociedad actual, en los sistemas e instituciones actuales, donde los médicos “hacen partos”

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